کپسول منیزیم سیترات

کپسول منیزیم سیترات 120 عددی یک مکمل عالی برای تأمین نیاز روزانه بدن به منیزیم است. این ماده معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت عضلات، استخوان‌ها، اعصاب و تولید انرژی دارد. منیزیم سیترات یکی از بهترین فرم‌های منیزیم برای جذب سریع‌تر و تأثیر بهتر در بدن است.

مزایای مصرف منیزیم سیترات

قویت استخوان‌ها و دندان‌ها – منیزیم به جذب بهتر کلسیم کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
بهبود عملکرد عضلات و کاهش گرفتگی‌ها – این مکمل به کاهش اسپاسم‌های عضلانی و گرفتگی‌های ناشی از کمبود منیزیم کمک می‌کند.
فزایش انرژی و کاهش خستگی – منیزیم در تولید انرژی سلولی نقش دارد و می‌تواند سطح انرژی بدن را افزایش دهد.
هبود عملکرد سیستم عصبی – مصرف منیزیم می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
حمایت از سلامت قلب و عروق – منیزیم به تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.

نحوه مصرف

روزانه ۱ تا ۲ کپسول همراه با وعده غذایی و آب کافی میل شود.
برای جذب بهتر، همراه با غذاهای حاوی ویتامین D و کلسیم مصرف شود.

نکات احتیاطی

افراد دارای بیماری‌های کلیوی یا مشکلات گوارشی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
از مصرف بیش از حد توصیه‌ شده خودداری شود، زیرا ممکن است باعث ناراحتی‌های گوارشی مانند اسهال شود.
دور از نور مستقیم خورشید و در جای خشک و خنک نگهداری شود.

خرید انواع مولتی ویتامین و مکمل